20179月 Let's Yoga 身度之旅例會心得-李矞中





李矞中
2016-2017 台南社中區社推薦
國立成功大學機械工程學系博士班


                 9月的例會,感謝鳳儀熱心的主辦了這次的例會,還特別邀請了御用瑜伽老師來替我們上課,其實在課程一開始,我腦袋有著無限循環的一句話,我幹嘛來折騰我自己啊…”。就這樣,從一開始的躺著趴者坐著蹲著站著到旋轉跳躍我閉著眼,在這些瑜伽的過程裡,我的身體卻很深刻的體會到了一件事情,也是瑜伽老師跟我們說的一句話:
相信自己的身體,不要妄自菲薄,相信你自己可以做得到。
                在這樣的狀態下,我的身體感到無比的放鬆、我的大腦無意識卻是為自己充滿了自信,深信我自己可以完成每一個老師所要求的動作,這是一種從未有過的感受!甚至是在結尾的舒緩下,我感受到了全身氣流的流動,有如水流般流過我的全身,從頭到腳。感謝這次的例會,感謝uncle HC、感謝主辦人鳳儀、感謝南區的夥伴,讓我體驗了這樣神奇的一刻!

                李橘花,生於台中市,目前就讀於國立成功大學機械工程學系博士班二年級學生,一輩子都在減肥的他,好不容易在瑜伽例會中稍微讓自己的身形較為苗條,卻立刻在例會結束後,HC招待的午餐中,迅速補回,看來減肥這條路依舊是遙遙無期啊!



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